BEVANDA DETOX
Ecco una ricetta per una bevanda detox verde che utilizza sedano, mela, tè rigenerante e zucchero di canna. Questa bevanda è ricca di antiossidanti e può aiutarti a aumentare l'energia e rinfrescare il corpo.
Ingredienti:
1 gambo di sedano
1 mela verde, tagliata a pezzi
1 bustina di tè rigenerante (puoi usare il tè verde o il tè alla menta)
1 cucchiaino di zucchero di canna (o più a seconda dei tuoi gusti)
1 tazza d'acqua calda
Istruzioni:
Inizia preparando il tè rigenerante. Scalda una tazza d'acqua, ma assicurati che non sia bollente. Aggiungi la bustina di tè e lascia in infusione per 3-5 minuti. Rimuovi la bustina di tè e lascia raffreddare il tè a temperatura ambiente.
Nel frattempo, lava il gambo di sedano e taglialo a pezzi.
Sbuccia la mela verde, rimuovi il torsolo e tagliala a pezzi.
Metti il sedano, la mela e il cucchiaino di zucchero di canna in un frullatore.
Aggiungi il tè rigenerante raffreddato al frullatore.
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una miscela liscia e omogenea.
Assaggia la bevanda e aggiungi altro zucchero se necessario, a seconda dei tuoi gusti.
Versa la bevanda in un bicchiere con del ghiaccio e guarnisci con una fettina di mela o una fogliolina di menta, se lo desideri.
Bevi la tua bevanda detox verde per aumentare l'energia e rinfrescare il corpo!
Ricorda che le bevande detox sono una buona aggiunta a una dieta equilibrata, ma non sostituiscono una nutrizione adeguata. Assicurati di consultare un professionista della salute prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta, specialmente se hai condizioni di salute preesistenti.
Ecco una ricetta per una bevanda rinfrescante con kiwi, menta, zucchero di canna e limone:
Ingredienti:
2 kiwi, sbucciati e tagliati a pezzi
1 limone, spremuto
2 cucchiai di zucchero di canna (o più a seconda dei tuoi gusti)
Alcune foglie di menta fresca
1 tazza d'acqua
Ghiaccio (facoltativo)
Istruzioni:
Metti i pezzi di kiwi in un frullatore.
Aggiungi il succo di limone spremuto nel frullatore insieme ai pezzi di kiwi.
Aggiungi le foglie di menta fresca nel frullatore.
Aggiungi lo zucchero di canna a piacere. Puoi iniziare con 2 cucchiai e poi aggiungerne di più se desideri una bevanda più dolce.
Aggiungi la tazza d'acqua nel frullatore.
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una miscela liscia e omogenea. Se preferisci una consistenza più liquida, puoi aggiungere un po' più d'acqua.
Assaggia la bevanda e aggiungi più zucchero se necessario, a seconda dei tuoi gusti.
Se desideri, puoi aggiungere del ghiaccio nel bicchiere prima di versare la bevanda per renderla ancora più rinfrescante.
Versa la bevanda al kiwi in bicchieri e guarnisci con una fogliolina di menta fresca o una fetta di limone, se lo desideri.
Goditi la tua deliziosa bevanda al kiwi, menta, zucchero di canna e limone per rinfrescarti durante una giornata calda!
Questa bevanda è ricca di vitamina C grazie al kiwi e al limone, ed è perfetta per idratarti e rinfrescarti. Buon appetito!
"Bevande Detox Verdi: Aumenta la Tua Energia e Rinfresca il Tuo Corpo!"
Prepara il tè rigenerante e fai raffreddare il tè a temperatura ambiente. Taglia a pezzi un gambo di sedano e una mela verde. Metti sedano, mela e un cucchiaino di zucchero di canna in un frullatore. Aggiungi il tè raffreddato. Frulla tutto fino a ottenere una miscela liscia. Versa la bevanda in un bicchiere con ghiaccio e guarnisci con il gambo del sèdano
Sbuccia e taglia kiwi a pezzi. Spremi un limone per ottenere il succo. In un frullatore, metti ghiaccio, i pezzi di kiwi, alcune foglie di menta fresca, aggiungi zucchero di canna a piacere e il succo di limone. Frulla tutto fino a ottenere una miscela liscia. Aggiungi ghiaccio nel bicchiere Versa la bevanda nel bicchiere e guarnisci con una fetta di limone e una fetta di Kiwi. Rinfrescati e goditi la bevanda al kiwi, menta, zucchero di canna e limone! Questa bevanda sarà un'opzione deliziosa e rinfrescante
Bene siamo arrivati alla fine di questo video, vi ringrazio tantissimo e non dimenticare di mettere un like e scrivere un commento! Ciao al prossimo video.